自己と感情
の悩み
自信の欠如、怒りや焦り、心の平穏を取り戻す
こんな悩みを抱えていませんか？
この悩みに効く、哲学者の処方箋
近代ドイツ
イマヌエル・カント
周りの期待や感情に流されるのではなく、自分で認めたルール（道徳法則）に従う「自律」を重んじます。「もし全員が同じことをしたら？」という問いを通じ、ブレない生き方を促します。
おすすめの相談内容
自分の信念に従いたい人、理性的に決断したい人
近代ドイツ
ニーチェ
古い価値観を壊し、自分の意志で人生を創ることを説きます。辛い運命さえも愛し、昨日までの自分を超えていく「超人」を目指す勇気を与えてくれます。
おすすめの相談内容
逆境を力に変えたい人、現状を打破したい人
近代ドイツ
ハイデガー
人間を「死に向かう存在」と捉えます。いつか終わる命であることを自覚することで、世間話や流行に流されず、自分だけの「本物の時間」を生きようとする姿勢を尊重します。
おすすめの相談内容
自分の存在に真剣に向き合いたい人、人生の有限性を感じる人
この悩みに関する哲学コラム
他人との比較で苦しい時の処方箋：自己肯定感を高める哲学者の知恵
SNSや職場で他人と自分を比較し、自己嫌悪に陥ってしまうあなたへ。デカルト、ニーチェ、ブッダの思想から、揺るぎない自己の軸を築くためのヒントを提案します。
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自分のやりたいことが分からない時の処方箋：自己を深く知るための内省哲学
「何をしたいのか、自分の本心がわからない」「周りに流されて生きている気がする」自己理解を深め、自らの内なる羅針盤を取り戻すために。デカルト、ハイデガー、アリストテレスの内省的アプローチを提案します。
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他人の目が気になって疲れる（SNS疲れ）：承認欲求の呪縛を解く哲学のヒント
いいね！の数、他人の評価、世間の評判。「良い人」を演じる毎日に疲弊していませんか。ニーチェ、マルクス・アウレリウス、サルトルの思想が、他者評価の檻からあなたを解放します。
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