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✦ 5つの質問で、あなたに最適化

こころを、
そっと育む時間。悩みに、哲学者が「処方箋」を。

悩みは、抜こうとするより育て直すもの。12人の哲学者と一緒に、あなたのこころに小さな種を蒔いていきましょう。

A QUIET TIME TO TEND YOUR MIND
よくある悩みから、1タップで相談する
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イマヌエル・カントのアバター
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+8
12人の哲学者が、それぞれの視点で。
無料・登録不要でためせます著作・章節の出典を明記確認できない引用は載せません
医療・診療行為ではありません
INTAKE FORM

今日の問診

記入 約2分RX-0000
悩みのカテゴリ必須
任意 ・ 0 / 500
ひとことでも構いません。書けない日は、選択だけで提出できます。
いまの気持ちと、その重さ
軽いかなり重い
⌄
途中でやめても保存されます
HOW IT WORKS

答えではなく、次の一歩を渡す。

問診 → 処方 → 手帳。3つで一巡します。
01 — 問診

問診票を書く

主訴を選ぶだけでも提出できます。書ける日は、ひとこと添えてください。
02 — 処方

一節と、今日の一歩

出典を添えた考え方と、今日できる小さな行動をひとつ受け取れます。
03 — 手帳

変化を見返す

処方とその日のこころが手帳に残り、移り変わりが見えます。
PHILOSOPHER COUNTER

相談相手を、指名することもできます。

アリストテレスのアバター
アリストテレス習慣・徳
「幸せは自分次第である。」
日々の習慣を整えたい人、現実的な解決策を求める人『ニコマコス倫理学』
ブッダのアバター
ブッダ受容・慈悲
「過去を追うな、未来を願うな。今この瞬間に集中せよ。」
悩みから自由になりたい人、心の安らぎを求める人『スッタニパータ』
マルクス・アウレリウスのアバター
マルクス・アウレリウス平静・理性
「私たちの人生は、私たちの思考が作り上げるものだ。」
責任感に押しつぶされそうな人、穏やかな心を取り戻したい人『自省録』
エピクテトスのアバター
エピクテトス理性・自由
「人を悩ませるのは事象そのものではなく、事象についての判断である。」
変えられない過去や他人に悩む人、本当の自由を求める人『提要』
READING

よく読まれている、哲学者の言葉と考え方。

名言と哲学用語を、やさしく解説しています。

名言

  • 「私を殺さないものは、私を強くする。」ニーチェ
  • 「難問は分割せよ。」デカルト
  • 「人を悩ませるのは事象そのものではなく、事象についての判断である。」エピクテトス
名言をすべて見る →

哲学用語

  • ニヒリズム最高の価値が力を失い、「何のために?」への答えが無くなった状態。
  • エウダイモニア気分ではなく、能力を発揮して「よく生きている」状態としての幸福。
  • ルサンチマンぶつけられない妬みが、価値観そのものを逆転させる心の働き。
用語集をすべて見る →
JOURNAL

処方箋手帳で、変化を見逃さない。

受け取った処方を毎日手帳で確認。3日後の自分の言葉と並べて残るので、同じ悩みが戻ってきたときに助けになります。
  1. 次の処方が、ここに続きます —
FAQ

はじめる前に、よくある質問。

料金・使い方・引用の扱いについて。

利用料金はかかりますか?

無料です。登録なし(ゲスト)でも1日3回まで相談でき、処方箋は5件まで手帳に保存できます。無料の会員登録をすると1日10回・保存30件まで広がります。有料プランは現在ありません。

どんな悩みを相談できますか?

仕事とキャリア、人間関係と孤独、お金と幸福、生きる意味、将来と選択、自己と感情の6分類を扱っています。カテゴリを選ぶだけでも提出でき、言葉にしづらいときはそのまま書いて相談できます。

使い方の流れを教えてください

「問診」で悩みを書く、哲学者AIから「処方箋」を受け取る、「手帳」で見返す、の3ステップです。処方箋には出典を添えた考え方と、今日できる小さな行動がひとつ入っています。

どの哲学者が答えてくれますか?

アリストテレス、ニーチェ、ブッダ、老子、サルトルなど西洋・東洋あわせて12人です。悩みに応じてAIが自動で選びますが、哲学者一覧から指名することも、無料の診断で自分に合う一人を選ぶこともできます。

引用や出典はどう扱っていますか?

原典と訳文を照合し、著作・章節まで確認できたものだけを載せています。確認できない引用は掲載しません。

医療やカウンセリングの代わりになりますか?

なりません。診断・治療の代わりにはならず、つらいときは専門機関へご相談ください。各ページに相談窓口を常設しています。

無料で試せます

登録なしで問診と1件の処方を受け取れます。

出典を明示します

引用には著作・章節を添えます。要約は要約と記します。

言葉の扱い方

原典と訳文を照合し、確認できない引用は載せません。

医療行為ではありません

診断・治療の代わりにはなりません。つらいときは専門機関へ。
SELF CONSULTATION

今日のこころに、ひとつの処方を。

無料・登録不要。まず1件、受け取ってみてください。
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※免責事項:本サービスはAIを利用した疑似的な対話を通じた内省サポートを提供するものであり、医学的・臨床的な診断や心理療法、専門的な医療相談の代わりとなるものではありません。心の健康に関して懸念がある場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。

つらいときの相談窓口:まもろうよ こころ(厚生労働省)

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