PHILOSOPHY GLOSSARY
実存主義じつぞんしゅぎ ・ Existentialism
別の言い方: 実存哲学
「人間はまず存在し、あとから自分で意味をつくる」と考え、あらかじめ決められた正解よりも、一回きりの自分の生き方の選択を重視する19〜20世紀の哲学の潮流。サルトルやハイデガーが代表です。
くわしい解説
実存主義は、キルケゴールやニーチェを源流とし、20世紀にハイデガー、サルトル、ボーヴォワールらが展開した思想の流れです。「人間とはこういうものだ」という一般論（本質）から出発するのではなく、いま・ここに投げ出されて生きる具体的な「この私」（実存）から考え始めます。
神や伝統が生き方の正解を保証してくれない時代には、意味は与えられるものではなく、選択と行動を通じて自分で引き受けるものになります。サルトルの「実存は本質に先立つ」はその宣言であり、自由には「選ばなかった可能性への責任」が伴うことも直視します。ボーヴォワールはこの視点を「人は女に生まれるのではない、女になるのだ」という社会分析へ展開しました。
なお、カミュは実存主義者と呼ばれることを自ら拒みましたが、「意味の保証がない世界でどう生きるか」という問いを共有する隣人として、しばしば並べて語られます。
日常の悩みに引きつけると
「この仕事を続けるべき？」「もう30代なのに」——「べき」や「普通」を基準にすると、選択はいつも借り物になります。実存主義の視点では、問いは「何が正解か」ではなく「私は何を選び、その選択をどう生きるか」。小さくても「自分で選んだ」と言える決定を1つ増やすことが、出発点です。
この考え方の哲学者に相談できます
この考え方が効く悩み
関連する用語
実存は本質に先立つ
人間には生まれる前から決まった役割や本性（本質）はなく、まず存在し、その後の選択と行動で「自分が何者か」を作っていく——というサルトル実存主義の中心テーゼです。
現存在
ハイデガーが人間を指して使った言葉。「そこに（da）存在する（sein）」、つまり自分の存在そのものを問題にしながら世界の中を生きる、人間に特有のあり方を表します。
不条理
意味を求めずにいられない人間と、意味を与えてくれない世界とのあいだのズレをカミュは「不条理」と呼びました。絶望でも都合のよい意味づけでもなく、ズレを直視したまま生きる「反抗」を説きます。
ニヒリズム
従来信じられてきた最高の価値（神・真理・道徳）が力を失い、「何のために？」への答えが無くなった状態。ニーチェはこれを時代の診断として捉え、乗り越える道を模索しました。
あわせて読みたい記事
人生の虚無感（燃え尽き症候群）を乗り越える：生きる意味を見出す実存の問い
「何のために生きているのかわからない」「すべてが虚しく思える」仕事の成功や目標達成の後に残された静かな虚無感に。カミュ、サルトル、ニーチェの言葉が、生の炎を再点火します。
正解のない選択に迷った時の哲学：決断力を磨く実存主義の知恵
転職、結婚、将来設計。「正しい選択肢」が分からず、立ち止まっていませんか。ハイデガー、ニーチェ、カントの思想から、不確実な未来への不安を克服する決断力を養います。
多忙な日常で『生きる意味』を見失う時：タスクに追われる人生の問い直し方
目の前のタスクをこなすことに精一杯で、ふと「何のために生きているのか」と疑問に感じるあなたへ。忙しい日々の中で見失いがちな人生の意味を再発見し、充実感を取り戻すための哲学的なヒントを提供します。
読むだけでは、悩みはまだ動きません。この視点で、いまの悩みを相談してみませんか？
無料で相談してみる →