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古代インドブッダ古典古代執着を手放す

お金と幸福の悩みを、ブッダはどう捉えるか

お金の不安、物質的な比較、本当の豊かさとは

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THE WORDS

過去を追うな、未来を願うな。今この瞬間に集中せよ。

── スッタニパータこの悩みのときに、効く言葉
THE READING

苦しいのは持っていないことではなく、手放せないこと。

ブッダは、苦しみの源を、思い通りにならないものにすがりつく執着に見ました。お金の不安が眠りを妨げるとき、実際に困窮しているとは限らず、「失うかもしれない」という想像に心が掴まれていることが多くあります。すべては移り変わるという理を受け入れることは、貧しさを勧めることではなく、握りしめる力を緩めることです。

今日できる、最初の一歩

お金の不安が湧いた瞬間に「いま実際に困っていること」と「まだ起きていない想像」を口に出して分ける。

THE MEASURE

中道とは — 快楽と苦行の、ちょうど中間

快楽に溺れても、極端な苦行に走っても、心は安らがない。両極を離れた「中道」にこそ、苦しみを超える道がある。

快楽への耽溺不足中道極端な苦行過剰
執着不足手放す拒絶・嫌悪過剰

お金に当てると、買い物で心の穴を埋めるのが「耽溺」、必要なものまで削るのが「苦行」。中道はその中間で、握る力だけを緩めることです。

この見方が、効きにくいとき

手放すという言葉が「諦めろ」に聞こえてしまうときは、必要な額を具体的に決めて生活を設計する方向のほうが納得しやすいはずです。

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ブッダを読むブッダの真理のことば・感興のことば (岩波文庫)

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